Semena-bylinky.cz Semena-bylinky.cz
ÚVOD KATALOG AKCE SLEVY SKLADEM AKTUALITY OBCHODNÍ PODMÍNKY KONTAKTY ODKAZY
HL. TEXT
VÝROBCE
ROZMĚR
VARIANTA
Petra Máchová
Adresa
Veleslavínská 2/28
Praha 6
16200
ČR
74860551
nejsme plátci DPH
Telefon 775949911
. .

DÁRCI VITAMÍNŮ Z VAŠÍ ZAHRADY

. . .
V zájmu posílení imunitního systému a vlastní obranyschopnosti těla byste měli především dbát na vyváženou a zdravou stravu. Zejména rodiny s dětmi by měly mít na dosah čerstvé vitamíny. Ovoce a zelenina jsou bohaté na důležité minerály, stopové prvky a vitamíny, které chrání váš imunitní systém a zabraňují nachlazení. V našich tipech vám představíme skutečné dárce vitamínů pro domácí zahradu a balkon a dva rychlé recepty na energetické smoothies.

Dárci vitamínů pro vaši zahradu a balkon
Kromě dostatku spánku, dostatečného pohybu a vyhýbání se stresu hraje při posilování našeho imunitního systému důležitou roli především strava. S ovocem z vaší vlastní zahrady významně přispíváte k posílení imunitního systému. Bobulové ovoce , jako jsou maliny, ostružiny nebo jahody jsou skutečné vitamín C bomby. Věděli jste například, že 100 g jahod obsahuje asi 60 mg vitaminu C, což je více než citrony a pomeranče? Kromě vitaminu C mohou bobule bodovat také spoustou kyseliny listové a železa.

Náš tip: Čím je místo slunečnější, tím je ovoce zdravější. Zejména u jahod je intenzivní červená barva plodů - kterou získávají vystavením slunci - známkou obzvláště vysoké hladiny vitaminu C.

Kromě chutného ovoce by zde neměla chybět ani denní porce zeleniny. Pro zdravou stravu se obzvláště doporučují rajčata , papriky a okurky .
Byliny jsou skuteční všestranní pomocníci v kuchyni, na balkóně i na zahradě . Mnoho pokrmů lze nejen okořenit řadou bylin, jako je bazalka , pažitka nebo oregano a tymián , listy jsou také bohaté na antioxidanty a dokonce jich obsahují podstatně více než ovoce nebo zelenina. Byliny jsou proto důležitou součástí domácí kuchyně a neměly by se používat pouze k ochucení, ale také k posílení imunitního systému.

Probuďte se zdravě s vitamínovými smoothies
Základními ingrediencemi smoothies jsou obvykle zelenina nebo ovoce, což z nich dělá zdravé a osvěžující nápoje. Zejména děti si mohou pochutnat na lahodném smoothie.
A to nejlepší: Smoothies lze připravit v mixéru během chvilky a ušetříte spoustu času. Zkus to nyní:

Sladké jahodovo-jogurtové smoothie - bohaté na vitamín C.

Ingredience pro 2 porce :

300 g jahod
200 g jogurtu
50 ml mandlového mléka
2 čajové lžičky limetkové šťávy
2 čajové lžičky medu
70 g mletých mandlí

Jak to udělat:

Z jahod odstraňte všechny listy a stonky. Vložte ovoce společně se zbývajícími ingrediencemi do mixéru nebo vše rozmixujte pomocí tyčového mixéru.

Náš tip: Pokud si chcete v horkých letních dnech pochutnat na smoothie, doporučujeme vše dát do chladničky na 1 - 2 hodiny nebo servírovat s kostkami ledu.

Pikantní rajčatový koktejl

Ingredience pro 2 porce:

250 g rajčat
10 g zázvoru
2 lžíce petrželky
150 ml pomerančového džusu
1 jahoda
70 g mletých vlašských ořechů
Omáčka tabasco

Jak to udělat:

Oloupejte a nahrubo nakrájejte zázvor. Odstraňte stonky a semena z rajčat. Nahrubo nasekáme petržel. Všechny ingredience dejte do mixéru nebo vše rozmixujte pomocí tyčového mixéru.
.
zaregistrujte se
LOGIN
HESLO
trvalé přihlášení
zapomněli jste heslo ?
KOŠÍK JE PRÁZDNÝ
TIP Při objednávce zboží nad 499,00 Kč bude odeslání objednávky ZDARMA
Ovoce a zelenina jsou plné živin a antioxidantů, takže není divu, že odborníci doporučují jíst spoustu ovoce a zeleniny. V dnešní době nabízejí supermarkety širokou škálu možností, ale přemýšleli jste někdy o pěstování své vlastní? Zde je deset důvodů, proč byste si měli pěstovat ovoce a zeleninu sami.
Každý kdo má doma velkou bylinkovou zahradu ví, že kolikrát nejde veškeré druhy ani tolikrát použít, kolikrát byste chtěli. Mnoho bylinek se dá ale využít na domácí bylinkovou sůl. Tuto sůl můžete použít jako praktický vánoční dárek....
Plody černého pepře jsou zdrojem jednoho z nejrozšířenějších a nejčastěji používaných koření na světě. Černý, bílý a zelený pepř pocházejí z druhu Piper nigrum a běžně se používají jako štiplavé koření k dochucení jídla. Černý pepř se také používá v tradiční medicíně, zejména při zažívacích onemocněních.
Probuďte se zdravě s vitamínovými smoothies Základními ingrediencemi smoothies jsou obvykle zelenina nebo ovoce, což z nich dělá zdravé a osvěžující nápoje. Zejména děti si mohou pochutnat na lahodném ovocném smoothie. A to nejlepší: Lze ho připravit v mixéru během chvilky a ušetříte spoustu času. Zkus to nyní:
Paulownia je krásný strom na pohled který za krásného slunečného dne zkrášlí vaší zahradu. A pokud nemáte zvlášť pěstitelské schopnosti, je to ideální volba, která dokáže odolat nejrůznějším podmínkám, od sucha po chladné zimy. Pokud chcete vyzkoušet pěstování vlastní Paulownie, nakupujte ještě dnes v našem eshopu semena Paulownie.